ပါရာစီတေမာေဆးႏွင့္ တြဲမေသာက္သင့္ေသာအရာမ်ား

Jun 14 2014 No Comments

ယခုတေလာ အင္တာနက္ေပၚမွာ ၿပန္ႏွံ႔ေနျပီး လူေျပာမ်ားေနတဲ့ သတင္းတစ္ပုဒ္က စကၤာပူေရာက္ ၿမန္မာအခ်ိဳ႕ ပါရာစီတေမာေဆးေသာက္အၿပီး ရင္ပူလာလို႔ဆုိကာ ေရခဲေသတၱာထဲက ကုတ္ေအးေအးေလး ကို ေမာ့ေသာက္လုိက္ရာမွ ပါးစပ္မွာ အျမဳပ္တစီစီထြက္လာလုိ႔ ေဆးရံုအပို႔ ကားေပၚမွာတင္ အသက္ဆံုးရွဳံး သြားခဲ့ရတယ္ဆိုတဲ့ သတင္းတစ္ပုဒ္ပါ။

အဲဒီသတင္းႏွင့္ပတ္သက္ျပီး ေၿပာဆိုေ၀ဖန္ေနၾကတာလည္း လူေပါင္းမ်ားစြာက ထင္ျမင္ခ်က္မ်ိဳးစံုပါပဲ။ ဆရာ၀န္ေတြကအစ ကေလးငယ္ေတြအဆံုး မတူညီတဲ့ ထင္ျမင္ခ်က္ေတြ အသီးသီးေပးၾကပါတယ္။

တခ်ိဳ႕က ေဆးေၾကာင့္၊ တခ်ိဳ႕က ကုတ္ေၾကာင့္၊ တခ်ိဳ႕က လူေၾကာင့္၊ ရာသီဥတုေၾကာင့္၊ မတည့္သည့္ အစားအစာေၾကာင့္ စသျဖင့္ စံုေနေအာင္ ေျပာဆိုထားၾကပါတယ္။

ဘယ္အရာေၾကာင့္ဆုိတာ အတိအက်မသိရေပမယ့္ လူတစ္ေယာက္ရဲ့ အသက္ကေတာ့ ဆံုးရွံဳးသြားခဲ့ရတာ အမွန္ပါ။ ကိုယ္ေတြ႔ျဖစ္ရပ္ကို လူအမ်ားလိုက္နာေရွာင္ရွားႏိုင္ေအာင္ ၿပန္လည္မွ်ေ၀ေပးတဲ့သူကို လည္း ေက်းဇူးတင္ရမွာပါ။

ဒါ့ေၾကာင့္ ပါရာစီတေမာနဲ႔တြဲေသာက္ရန္မသင့္ေသာ အစားအေသာက္အခ်ိဳ႕ကို အမ်ားသိရွိရေလေအာင္ ထပ္မံမွ်ေ၀လိုုက္ပါတယ္။

  • ပါရာစီတေမာကို ကိုကာကိုလာ၊ ပက္ပစီ စတဲ့ ဂတ္စ္ပါတဲ့ အရာမ်ား၊ အခ်ဥ္ဓါတ္ပါတဲ့ အရာမ်ားနဲ႔ တြဲမေသာက္သင့္ပါဘူး။
  • ပါရာစီတေမာကို ကဖင္းဓါတ္ပါတဲ့ အစားအေသာက္မ်ားနဲ႔တြဲျပီး မေသာက္သင့္ပါဘူး။ တစ္ေန႔ကို (၂)လံုးထက္ ပိုေသာက္မိလွ်င္ အႏၱရာယ္ရွိပါတယ္။
  • ပါရာစီတေမာဟာ အရက္၊ ဘီယာတို႔နဲ႔လည္း မတည့္ပါဘူး။
  • ပါရာစီတေမာကို အျခားပါရာေဆးပါတဲ့ Decolgen တို႔လိုေဆးနဲ႔ တြဲမေသာက္သင့္ပါဘူး။
  • ပါရာစီတေမာကို (၂၄) နာရီအတြင္း အမ်ားဆံုး (၈) လံုးထက္ ပိုမေသာက္သင့္ပါဘူး။ တခါေသာက္ ရင္ အနည္းဆံုး (၄)နာရီျခားသင့္ပါတယ္။
  • ပါရာစီတေမာကို အျခား အခ်ိဳရည္၊ အခ်ဥ္၊ စတဲ့ အထက္က ေဖာ္ျပခဲ့တာေတြနဲ႔ ေရာ မေသာက္ေသာ္ လည္းပဲ အလြန္အကြ်ံ (အလံုး ၂၀ ခန္႔) ေသာက္မိလွ်င္ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ အသည္း ပ်က္စီး ၿပီး ေသတတ္ပါတယ္။
  • ပါရာစီတေမာတင္မကပဲ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ားနဲ႔႔ အဂၤလိပ္ေဆးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကုိ ဂက္စ္ပါတဲ့ အခ်ိဳရည္မ်ား၊ အခ်ဥ္ဓါတ္ပါတဲ့ အရာမ်ားနဲ႔ တြဲမေသာက္သင့္ပါဘူး။ ရိုးရိုးေရနဲ႔ ေသာက္ရင္ အေကာင္းဆံုးပါ။

ပါရာစီတေမာနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ေလ့လာဖတ္မိသမွ်ကို ဇီ၀ိတဒါနအျဖစ္ လူအမ်ား သတိထားနိုင္ ၾကေစရန္ ျပန္လည္မွ်ေ၀ျခင္းသာ ျဖစ္ပါတယ္။ အျခားမည္သည့္ ရည္ရြယ္ခ်က္မွ မရွိပါ။ ပို၍ တတ္သိ နားလည္သူမ်ားလည္း လိုအပ္မွဳမ်ား၊ မွားယြင္းမွဳမ်ား ရွိေနပါက ထပ္မံျဖည့္စြက္မွ်ေ၀ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အသက္ကို ဉာဏ္ေစာင့္ဆိုသလို ကိုယ့္အသက္ကို ကိုယ္ပိုင္ဉာဏ္ျဖင့္ ဆင္ျခင္ျပီး လူသားတုိင္း က်န္းမာစြာ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။

Share this: